Ganzheitliche Orientierung in Zeiten der Veränderung
Work–Life-Lebensrad
Ein kleiner Klick für dich – ein großer Schritt für dein Leben 
Sichere dir jetzt das Lebensrad als E-Book und schaffe die Grundlage für ein glückliches Leben.
Wichtig: sicherheitshalber auch im Spam-Ordner nachschauen.
Lebensrad Vorlage und Anleitung als E-Book
Du erhältst
ein wundervolles E-Book (Workbook) über das Work-Life-Lebensrad
inspirierende Fragen zur Reflexion, die dir dabei helfen, das Lebensrad auszufüllen
Wertvolle Impulse, um deine Erkenntnisse gleich umzusetzen
Spam nervt mächtig und mir ist neben dem Datenschutz auch wichtig, dass Du nur wertvolle Informationen von mir erhältst. Hierfür ist es jedoch nötig, Deine E-Mail-Adresse zu bestätigen, sobald Du (nach dem Absenden des Formulars) eine E-Mail von mir bekommst. Du erhältst dann den Link zum Download der kostenfreien Vorlage des Lebensrads und als Bonus weiterführende, hilfreiche Informationen über eine ganzheitliche Work-Life-Integration. Natürlich kannst Du Dich in jeder E-Mail, die Du erhältst, mit nur einem Klick austragen.
Beispiel-Seiten aus dem Lebensrad E-Book
„Durch die Beschäftigung mit dem Lebensrad wurde mir erst so richtig bewusst, wie sehr ich manche Lebensbereiche und meine eigenen Bedürfnisse vernachlässigt habe.“
Julia F. (selbstständig)
Erkenne, wo(für) du stehst und was du wirklich willst
Egal, in welcher Lebensphase du gerade bist – ein ganzheitlicher Blick auf dein Leben bringt dir mehr Klarheit und Verständnis für deine aktuelle Situation und die Herausforderungen in allen Lebensbereichen.
Nutze das ganzheitliche Work–Life-Lebensrad als wichtige Orientierung, und werde dir bewusst, wie alles zusammenhängt und was du brauchst, um wirklich ganzheitlich glücklich und erfolgreich zu sein.
Wie funktioniert das Lebensrad?
Das Lebensrad, auch bekannt als „Wheel of Life“, ist ein beliebtes Coaching-Tool, das dazu dient, eine ganzheitliche Sicht auf die verschiedenen Bereiche des Lebens zu erhalten und die Zufriedenheit in diesen zu bewerten. Die „Arbeit“ mit dem Lebensrad funktioniert i.d.R. so:
1. Lebensbereiche definieren: Üblicherweise wählt man 6-8 Bereiche aus, die für das eigene Leben relevant sind, wie z.B. Gesundheit, Familie, Beruf, Finanzen, persönliches Wachstum, Freizeit etc.
2. Bewertungsskala festlegen: es wird eine Bewertungsskala festgelegt, meistens von 1 bis 10, wobei 1 für „sehr unzufrieden“ und 10 für „sehr zufrieden“ steht.
3. Aktuellen Zustand für jeden Bereich in Form eines Kreisdiagramms bewerten. Hierdurch entsteht ein mehr oder weniger rundes Lebensrad.
4. Analyse und Reflexion: Auf Basis des Ergebnisses kann nun analysiert werden, welche Bereiche gut laufen und welche mehr Aufmerksamkeit benötigen.
5. Ziele setzen: Basierend auf der Analyse können nun Ziele für die Bereiche definiert werden, für die eine Veränderung gewünscht ist, und konkrete Schritte, um diese Ziele zu erreichen.
6. Handeln und Überprüfen: Die Ziele sollten regelmäßig überprüft werden, um Fortschritte zu messen und gegebenenfalls Anpassungen im Vorgehen vorzunehmen.
Das Lebensrad ist ein einfaches Tool, das dabei hilft, Prioritäten zu setzen und das Leben ganzheitlich zu betrachten. Nutze gerne mein E-Book, welches neben einer praktischen Lebensrad-Vorlage auch hilfreiche Fragen und weitere Impulse für ein ganzheitlich glückliches und erfolgreiches Leben enthält.