Die Magie von Human Design und ikigai

Die Magie von Human Design und ikigai

Die Magie von Human Design und ikigai

Die Welt steht vor großen Veränderungen und Herausforderungen. KI und andere Entwicklungen werden in den kommenden Jahren einen bedeutenden Einfluss auf unser Leben und unsere Arbeit haben.

Umso wichtiger ist es, in diesen Zeiten bei sich selbst zu bleiben, sich seiner individuellen Stärken bewusst zu werden und authentisch den eigenen Weg zu gehen. Nur dann finden wir auf Dauer tiefe Zufriedenheit und Erfüllung im Leben und in der Arbeit.

Human Design und ikigai sind zwei Konzepte, die dich dabei unterstützen können. Als neugieriger MG 6/3 habe ich mit großer Begeisterung beide Konzepte in einem neuen Ansatz vereint und möchte in diesem Beitrag kurz darauf eingehen.

Was ist Human Design?

Human Design bietet eine Art Landkarte für die Entdeckung deiner individuellen Persönlichkeit. Du kannst dir im Internet (oder von mir) eine Körpergrafik erstellen lassen, die oft als der “energetische Fingerabdruck” eines Menschen bezeichnet wird. Die Einsatzmöglichkeiten von Human Design sind sehr vielfältig – sowohl im privaten als auch im beruflichen Bereich. Human Design kann dir jedenfalls dabei helfen, ein authentisches und glückliches Leben zu führen.

Was ist ikigai?

Ikigai ist eine japanische Philosophie, die sich mit der Suche nach Sinn und Erfüllung beschäftigt. Es geht darum, die Schnittmenge von vier Elementen zu finden: Was man liebt, was man gut kann, was die Welt braucht und wofür man bezahlt werden kann.

Die wahre Magie von Ikigai entsteht dann, wenn diese vier Elemente zusammentreffen – dann schöpfst du aus der Quelle von tiefer Zufriedenheit und Sinn. Fehlt jedoch eines oder mehrere der vier Elemente, so fehlt dir auch etwas zum ganzheitlichen Glück & Erfolg.

ikigai als Orientierung

Wichtig: dein Ikigai ist keine Endstation, an der du dich zufrieden zurücklehnen kannst, wenn du es gefunden hast. Es ist vielmehr eine lebenslange Reise der bewussten Selbstentdeckung, des persönlichen Wachstums und der individuellen Ausrichtung. Dies ist v.a. deshalb nötig, weil sich ja auch die Welt um uns herum ständig verändert. Alles ist im Fluß und in Bewegung. Die Beschäftigung mit deinem ikigai kann dir hierbei eine wertvolle Orientierung geben.

Wie können Human Design und ikigai zusammen genutzt werden?

Ausgangspunkt ist dein individuelles Human Design Chart, welches dir wertvolle Hinweise gibt, um die vier Elemente von ikigai besser zu verstehen. Da so ein Chart nicht selbsterklärend ist und die Informationen, die du im Internet bekommst, zumeist nur Basiswissen enthalten, empfehle ich dir ein Human Design Reading von einem erfahrenen Experten – im Idealfall jemand, der hierbei auch gleich auf die folgenden Aspekte von ikigai eingehen kann:

1. Finde heraus, was du liebst und erkenne deine wahren Leidenschaften und Interessen

Human Design kann dir hierbei helfen, indem du mehr über deinen “Energie-Typ” erfährst und deine Art, wie du mit der Welt interagierst. Wenn du deiner Strategie und deiner inneren Autorität folgst, erkennst du immer deutlicher, welcher Weg der richtige für dich ist und wofür du die nötige Energie hast. Dein Human Design Chart liefert auch Hinweise darüber, was dich wirklich motiviert und antreibt.
Aber natürlich kannst du dir auch ohne Human Design überlegen, was dir Freude bereitet, was du als Kind gern getan hast und bei welchen Tätigkeiten du die Zeit vergisst. Schreibe hierbei alles auf, was dir einfällt, auch wenn du vielleicht das Gefühl hast, dass du damit kein Geld verdienen kannst – dazu kommen wir später.

2. Finde heraus, was du gut kannst und entdecke deine natürlichen Talente und Stärken

Jeder Mensch hat verschiedene sog. Tore in seinem Human Design Chart definiert, die für bestimmte Eigenschaften stehen und aus denen sich in Kombination auch Talente ergeben können. Ein weiterer hilfreicher Aspekt ergibt sich aus der Betrachtung deines Profils. So kann es z.B. sein, das du eher der analytische Forscher bist oder der kreative und experimentierfreudige Mensch oder ein guter Netzwerker. Und auch die neun Energiezentren im Human Design beleuchten verschiedene Aspekte, die einen Einfluss auf dein Wirken und deine Wahrnehmung im Leben haben.
Was mir in meiner Arbeit mit Menschen immer wieder auffällt: sehr häufig unterschätzen wir unsere Fähigkeiten. Wir sind uns leider oftmals nicht bewusst, dass wir Talente haben, die besonders sind. Human Design kann uns hier die Augen öffnen.

3. Finde heraus, was die Welt braucht und wo du einen Mehrwert leisten kannst

Human Design kann auch hier Hinweise geben hinsichtlich deiner Rolle und deiner “Lebensaufgabe”. Dabei gibt es verschiedene Aspekte im Chart, die idealerweise ganzheitlich betrachtet werden sollten. So können dir u.a. deine offenen Zentren ein besseres Verständnis für die Bedürfnisse der Welt geben, indem du die Weisheit dieser Zentren nutzt, um zu erkennen, was dein Gegenüber, die Gemeinschaft oder das Kollektiv brauchen. Erkenntnisreich kann es aber auch sein, sich mit dem Lebensthema zu beschäftigen, welches sich in deinem Human Design Chart wiederfindet.

4. Die materielle Seite: Finde heraus, wofür du bezahlt werden kannst

Wir leben in einer materiellen Welt. Deshalb ist es auch wichtig, sich Gedanken darüber zu machen, wie du deine Leidenschaften und Fähigkeiten in ein entsprechendes Einkommen umwandeln kannst. Und auch hier kann dich Human Design unterstützen, denn es gibt dir Hinweise darauf, wie du deine Energie am besten einsetzen solltest, um (auch finanziell) erfolgreich zu sein. Letztendlich ist Geld nämlich auch nichts anderes als Energie und Human Design zeigt dir, wie du diese zum Fließen bringen kannst.

Dein Weg in die Selbständigkeit

Allerdings ist es aus meiner Sicht wichtig, vor allem beim letzten Punkt noch weitere Tools, wie z.B. das Canvas Businessmodell oder den „klassischen“ Businessplan zu nutzen, sofern du z.B. den Wunsch hast, dich selbständig zu machen. Denn was bringt eine noch so tolle Idee, wenn diese sich finanziell nicht rechnet?

Von der Geschäftsidee zur erfolgreichen Umsetzung

Human Design kann dir beim Finden deiner Geschäftsidee helfen, aber für die erfolgreiche Umsetzung bedarf es “klassischer” Tools und weiterer Dinge, wie z.B. Resilienz und Durchhaltevermögen. Deshalb biete ich u.a. auch eine mehrwöchige Begleitung (in Form einer Mastermind-Gruppe) an, bei dem all diese Aspekte berücksichtigt werden.

Die Reise zu dir selbst und zum Glück

Human Design ist genauso wie ikigai eine Art Reise zu dir selbst, ein Weg durch alle Lebensphasen. Ich beschäftige mich seit Jahren ausgiebig mit beiden Themen und entdecke immer wieder neue Facetten und Einsatzmöglichkeiten. Mir hilft Human Design täglich, mein ikigai bewusster zu leben und zu reflektieren.

ikigai umfasst mehr als nur vier Elemente

Es sei an dieser Stelle noch erwähnt, dass ikigai viel mehr umfasst als “nur” die o.g. vier Elemente. Wenn man sich ausgiebiger damit beschäftigt, begegnen einem z.B. die fünf Prinzipien des Glücks und man bekommt wertvolle Hinweise, was man tun kann, um sein ikigai täglich bewusst zu leben.

Integrale Lebenspraxis

Ein wenig erinnert mich ikigai auch an ein anderes Konzept, die integrale Lebenspraxis, bei der es auch darum geht, ganzheitlich glücklich zu sein. Dieser Ansatz basiert auf der integralen Theorie von Ken Wilbers und nutzt eine Vielfalt von Einsichten, Methoden und Praktiken, um diese im Alltag umzusetzen. Aber dazu vielleicht ein anderes Mal mehr.

Fazit:

Human Design und ikigai sind zwei wundervolle Konzepte, die dir dabei helfen können, deine wahre Bestimmung zu finden und ein erfülltes Leben zu führen. Nutze die Weisheit von Ikigai, um deine Leidenschaften, Fähigkeiten und die Bedürfnisse der Welt zu entdecken, und verbinde sie nahtlos mit den Erkenntnissen deines Human Designs.

Denke daran, dass dein Lebenszweck keine feste Vorgabe ist; er entwickelt sich weiter, wenn du lernst, wächst und dich mit deinem authentischen Selbst ausrichtest.

Der Weg ist das Ziel. Nutze Human Design und ikigai, um bewusster im Jetzt zu leben und deinen Weg zu genießen.

Mein Name ist Ulrich Ege und ich bin integraler wEGE-Begleiter und zertifizierter Human Design Coisar Coach. Wenn du mehr über die Möglichkeiten von Human Design und ikigai erfahren möchtest oder Unterstützung auf diesem Weg benötigst, melde dich gerne bei mir. Dann können wir gemeinsam herausfinden, wie ich dich auf deinem Weg begleiten kann.

Du darfst diesen Beitrag gerne auch teilen. smile

Erfahrungen & Bewertungen zu Ulrich Ege
ikigai – wofür es sich zu leben lohnt

ikigai – wofür es sich zu leben lohnt

ikigai – ein Wundermittel aus Japan?

Der Schlüssel zu einem erfüllten Leben und Arbeit

Ikigai: Mehr als nur ein Trend? Entdecke die 4 zentralen Fragen, die dir helfen können, dein erfülltes Leben zu finden.

ikigai scheint momentan voll im Trend zu liegen, aber was hast du persönlich von dieser japanischen Philosophie? In diesem Beitrag stelle ich dir die vier zentralen Fragen vor, die meistens im Zusammenhang mit ikigai genannt werden, die jedoch nur einen Teil der japanischen Lebenskunst darstellen.

Was bedeutet ikigai?

ikigai wird oftmals als der Schlüssel für ein langes, gesundes und erfülltes Leben bezeichnet. Übersetzt wird ikigai gerne mit „das, wofür es sich zu leben lohnt“. Nun gibt es hier normalerweise verschiedene Gründe – sowohl berufliche als auch private. In diesem Beitrag liegt der Fokus auf den Themen Arbeit und Business. Es wird gezeigt, inwieweit ikigai uns Antworten auf die zentralen Fragen in diesen Bereichen geben kann. Am Ende des Beitrags werde ich jedoch noch erläutern, warum es wichtig ist, eben nicht nur diese Bereiche zu betrachten, sondern das Leben und die Arbeit aus ganzheitlicher Sicht.

Was machst du besonders gern?

Beschäftigen wir uns aber jetzt mit deiner Arbeit bzw. deinem Business und beginnen mit dem Thema Freude beziehungsweise der zentralen Frage: liebst du deine Arbeit bzw. hast du dein Herzens-Business gefunden? Damit dir die Antwort hierauf leichter fällt, stell dir doch mal die folgenden Fragen:

  • Vergisst du gerne mal die Zeit, wenn du dich mit deiner Tätigkeit beschäftigst?
  • Raubt dir deine Arbeit Energie oder gewinnst du dadurch Energie?
  • Siehst du deine Tätigkeit eher als Pflicht mit Anstrengungen oder arbeitest du aus Freude?

Vielleicht fragst du dich jetzt, warum denn die Freude so wichtig ist. Vielleicht geht es dir ja in erster Linie darum, deinen Lebensunterhalt zu verdienen nach dem Motto „ich arbeite, um zu leben“. Aber wenn du nicht mit Freude deiner Tätigkeit nach gehst, dann besteht die Gefahr, dass du dich als Arbeitnehmer nur von Wochenende zu Wochenende schleppst oder immer nur auf die paar Wochen Urlaub im Jahr freust. Es entsteht eine gewisse Leere in deiner Arbeit, die du dann in deiner Freizeit zu füllen suchst.

Aber auch als Selbstständige(r) kann es herausfordernd sein, wenn dir die Freude an deiner Tätigkeit fehlt. Dann wirst du mit der Zeit wahrscheinlich zunehmend weniger motiviert sein, da ein wesentlicher intrinsischer Motivator fehlt. Dies werden irgendwann auch deine KundInnen und KlientInnen merken, weil du nicht voller Begeisterung und Freude bei der Sache bist. Gerade als Dienstleister könnte dies auf Dauer negative Folgen für dein Business haben.

Was kannst du wirklich gut?

Jeder Mensch hat gewisse Fähigkeiten und Talente. Die Frage ist: kannst du diese in deiner Arbeit bzw. deinem Business auch optimal einsetzen? Oder anders gefragt:

  • Fühlst du dich kompetent in deiner Arbeit?
  • Würdest du dich als Expertin auf deinem Gebiet bezeichnen?
  • Hast du das Gefühl, dass die Menschen zu dir kommen, um dich um Rat zu fragen?

Letztendlich geht es also um die Frage, ob du gut bist in dem, was du tust. Falls nicht, hast du vielleicht das Gefühl von Inkompetenz oder du fühlst dich unsicher und fragst dich vielleicht, ob du wirklich geeignet für diesen Job bist. Diese Gedanken können auch dein Selbstwertgefühl und die Qualität deiner Arbeit beeinflussen. Denn es wird i.d.R. immer jemanden geben, der besser bzw. kompetenter ist als du in deinem Fachbereich bzw. deiner Tätigkeit. Vielleicht stört dich das nicht, aber falls du dich beruflich verbessern oder als Selbstständige(r) erfolgreicher werden möchtest, solltest du deine Talente und Fähigkeiten bewusst einsetzen.

Versteh‘ mich an dieser Stelle nicht falsch. Du musst nicht immer der oder die beste sein. Das wird nur in den seltensten Fällen funktionieren. Darum geht es auch nicht. Es geht darum, dass du für dich herausfindest, was du besonders gut kannst und wie du das gewinnbringend in deiner Arbeit oder in deinem Business einbringen kannst. Was dir hierbei sehr gut helfen kann, ist der wissenschaftlich fundierte Deep O.C.E.A.N. Test, der deine Persönlichkeitsausprägungen in zehn Dimensionen aufzeigt und dir dadurch wichtige Erkenntnisse über deine Stärken bringt.

Wenn du eine Tätigkeit ausübst, die du liebst und bei der du deine Talente einsetzen kannst, spürst du in deiner Arbeit wahrscheinlich auch eine gewisse Passion, d.h. du brennst für diese Tätigkeit.

Was braucht die Welt?

Kommen wir nun also zum dritten Bereich, bei dem es in Richtung Berufung geht:

  • Siehst du einen Sinn bzw. einen Mehrwert deiner Arbeit beziehungsweise deines Business für die Welt?
  • Hast du das Gefühl, die Welt da draußen braucht das, was du ihr gibst?
  • Steht deine Arbeit bzw. dein Business im Einklang mit deinen Werten?

Gerade die letzte Frage wird oftmals vernachlässigt oder verdrängt. Es ist jedoch wichtig, im Einklang mit deinen Werten zu handeln, da du ansonsten höchstwahrscheinlich eine innere Unzufriedenheit spüren wirst.

Aber zurück zum Thema Sinnhaftigkeit. Wenn du mit deiner Tätigkeit keinen Mehrwert für die Welt lieferst, dann wird dies wahrscheinlich auch negative Auswirkungen auf dein Business bzw. deine Arbeit haben. Als Angestellter ist es dann mehr eine Art Verzweiflung, die auch zur inneren Kündigung führen kann, weil dir einfach der Sinn deiner Tätigkeit fehlt. Und falls du als Selbstständiger keinen Mehrwert für die Welt lieferst, wird es auch schwierig werden, da dein Produkt bzw. deine Dienstleistung nicht wirklich nachgefragt wird.

Die Kombination von Freude und Sinnhaftigkeit bei der Arbeit fühlt sich häufig auch wie eine Art Mission an. Du bringst mit Liebe und Freude etwas Schönes in die Welt.

Wofür werde ich bezahlt?

Kommen wir nun zum letzten Punkt, einem ganz wichtigen Thema und zwar der Frage, ob du angemessen bezahlt wirst für deine Arbeit. Finanzielle Sicherheit ist von großer Bedeutung, sodass sich die Frage stellt: wird deine Arbeit auch finanziell ausreichend wertgeschätzt? Anerkennende Worte sind zwar schön, aber davon kannst du dir nichts kaufen. Wichtig ist eben auch ein finanzieller Ausgleich, entweder in Form von Lohn bzw. Gehalt oder in Form eines Einkommens durch dein Business.

Als Angestellter ist das noch relativ einfach. In der Regel wirst du für deine Anwesenheit bezahlt, also für deine geleisteten Arbeitsstunden (Zeit gegen Geld). Deine Einflussmöglichkeiten auf die Höhe der Entlohnung sind jedoch i.d.R. beschränkt. Falls du für das, was du gut kannst, bezahlt wirst, sprechen wir auch von Profession.

Als Selbstständige(r) ist es schon etwas schwieriger. Hast du dir z.B. schon mal Gedanken darüber gemacht, wie viel Zeit du investierst und was du dafür zurück bekommst? Solch eine Kalkulation kann zu erstaunlichen oder auch erschreckenden Erkenntnissen führen. Denn auch das ist eine Art Wertschätzung deiner Leistung.

Gerade als Selbstständige(r) kann das Thema Finanzen natürlich sehr große Auswirkungen haben. Natürlich kannst du mehr arbeiten, um noch mehr Kunden und Klienten zu gewinnen. Aber zum einen hat der Tag nur 24 Stunden und zum anderen führt eine hohe Arbeitsbelastung irgendwann dazu, dass du völlig ausgelaugt und erschöpft bist. Und ob sich deine Anstrengungen dann auch wirklich lohnen werden, ist ebenfalls unsicher. Im schlimmsten Fall kann es passieren, dass du dein Herzens-Business aufgeben musst.

Wie finde ich mein ikigai?

So, das waren die vier zentralen Fragen, die im Zusammenhang mit ikigai und Arbeit oft genannt werden. Das Schaubild und mein Video auf YouTube verdeutlichen noch einmal die Zusammenhänge. Wenn alle „Anforderungen“ erfüllt sind und sich alle Kreise schneiden, dann hast du dein (berufliches) ikigai gefunden. Falls nicht, fehlt dir i.d.R. etwas in deiner Arbeit, um wirklich glücklich zu sein.

In meinem Coaching arbeite ich gerne mit diesen vier Fragen, v.a. wenn es darum geht, herauszufinden, wie denn eine ideale Tätigkeit für dich aussehen könnte – sowohl als Angestellte(r) als auch als Selbstständige(r). Natürlich ist das Ganze ein Prozess und neben den hier vorgestellten Fragen kommen noch weitere hilfreiche Tools zum Einsatz.

Es gibt noch mehr als nur Arbeit & Business

Wie schon mehrfach angedeutet, handelt es sich bei ikigai um viel mehr als nur um die vier vorgestellten Fragen. Ken Mogi beschreibt in seinem empfehlenswerten Buch (ikigai – die japanische Lebenskunst) zum Beispiel fünf Säulen des ikigai. Dabei geht es u.a. ums Loslassen und das Leben im Jetzt.

Zudem ist es aus meiner Sicht sehr wichtig, dein Leben ganzheitlich zu betrachten. Das heißt, nicht nur deine Arbeit oder dein Business, sondern auch die ganzen anderen Lebensbereiche zu integrieren, wie z.B. Familie, Gesundheit oder deine persönliche Weiterentwicklung.

Falls du in deinem Leben oder deiner Arbeit etwas verändern oder dein ikigai finden möchtest, dann lade ich dich herzlich ein, dir mein ganzheitliches Begleitprogramm genauer anzuschauen. Dieses ist bewusst so gestaltet, dass du individuell wählen kannst, welche Art von Begleitung du gerne möchtest.

Und als Mehrwert für die Welt schenke ich dir gerne eine kostenfreie Ist-Analyse mit dem Lebensrad (Link zum Lebensrad) oder ein unverbindliches Klarheitsgespräch.

Erfahrungen & Bewertungen zu Ulrich Ege

Falls dir der Beitrag gefallen hat, teile ihn gerne als kleines Dankeschön.

Video auf YouTube: ikigai – der ganzheitliche Weg zum Glück?!

Buchtipp: ikigai – die japanische Lebenskunst von Ken Mogi (Link zu Buch7)